Կատեգորիա Star սնունդ

Ավոկադոյի սերմերի հակաբորբոքային հզորությունը
Star սնունդ

Ավոկադոյի սերմերի հակաբորբոքային հզորությունը

Շատ անգամներ մենք անմիջապես դիմում ենք դեղամիջոցների, ինչպիսիք են ցավազրկողները, անմիջական ազդեցության հասնելու համար, բայց դրանց արդյունքները չենք չափում մարմնում: Բորբոքումների դեպքում ավելի լավ է դիմել բնական այլընտրանքների, ինչպիսիք են ավոկադոն կամ ավոկադոն: Իմանալ ավոկադոյի սերմերի օգուտները Ավոկադոն կամ ավոկադոն լայնորեն սպառվում են աշխարհի մի շարք երկրներում, հատկապես Լատինական Ամերիկայում:

Կարդալ Ավելին

Star սնունդ

Թթի տերևները ավելի շատ կալցիում ունեն, քան կաթը

Թութը ծառատեսակ է, որն ունի շատ ծառայություններ, ապահովում է լավ ստվեր, թթվածին, համեղ միրգ և տերևներ `շատ օգտակար նյութերով: Թթի ծառը, որը գիտականորեն կոչվում է Morus, միջին չափի ծառ է, որը կարող է հարմարվել տարբեր կլիմայական պայմաններին և հողերին: Հետեւաբար, հեշտ է գտնել այն Լատինական Ամերիկայի տարբեր երկրներում:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

15 վիտամին C- ով ամենահարուստ սնունդը

Վիտամին C- ը ջրային լուծվող վիտամին է, որը հանդիպում է շատ սննդամթերքներում, հատկապես մրգերում և բանջարեղեններում: Այն հայտնի է որպես հզոր հակաօքսիդիչ, ինչպես նաև դրական ազդեցություն ունենալով մաշկի առողջության և իմունային ֆունկցիայի վրա: Այն կենսական նշանակություն ունի կոլագենի, շարակցական հյուսվածքի, ոսկորների, ատամների և ձեր փոքր արյան անոթների սինթեզի համար:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Կոճապղպեղ. Ո՞րն է առաջարկվող օրական դոզան:

Կոճապղպեղը տերլազարդ ցողուններով և դեղնավուն կանաչ ծաղիկներով բույս ​​է: Կոճապղպեղի համեմունքը գալիս է բույսի արմատներից: Կոճապղպեղը բնիկ է Ասիայի ավելի տաք մասերում, ինչպիսիք են Չինաստանը, Japanապոնիան և Հնդկաստանը, բայց այժմ աճեցվում է Հարավային Ամերիկայի և Աֆրիկայի մասերում: Այն աճեցվում է նաև Միջին Արևելքում ՝ որպես դեղամիջոց օգտագործելու և զուգորդված սննդի հետ:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Վիտամին B12- ը էներգիայի բանալին է. Super Foods

B12- ը բացառիկ վիտամին է: Այն անհրաժեշտ է ավելի քիչ քանակությամբ, քան ցանկացած այլ հայտնի վիտամին: Մեկ օրվա ընթացքում տարածված B12 տաս միկրոգրամը, կարծես, ապահովում է այն ամենը, ինչ մարմինը ի վիճակի է օգտագործել: Դիետիկ սննդի որևէ ընդունման բացակայության դեպքում, մեծահասակների մոտ պակասության ախտանիշները սովորաբար տևում են մոտ հինգ տարի կամ ավելի, չնայած որոշ մարդիկ խնդիրներ են ունենում արդեն առաջին տարվա ընթացքում:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Սունկ `ուղեղի խնամքի համար և խուսափելու ծերունական դեմենցիայից

Գնահատվել է, որ տարեց մեծահասակները, ովքեր շաբաթական առնվազն 300 գրամ սունկ են օգտագործում, ճանաչողական խանգարումների վտանգը 50-ով նվազում են, ասում են Յոնգ Լու Լինի ֆիզիոլոգիական բժշկության և կենսաքիմիայի ամբիոնի հետազոտողների կազմից: Սինգապուրի ազգային համալսարանի բժշկության դպրոցը. Տարեց մեծահասակները, ովքեր շաբաթական ուտում են ավելի քան երկու ստանդարտ ծառայություն (յուրաքանչյուրից մոտ 150 գրամ) սունկ, նվազեցնում են մեղմ ճանաչողական խանգարումների (MCI) ռիսկը մինչև հիսուն
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

80 տարի անց նրանք հայտնաբերում են նոր բնական շոկոլադ և այն վարդագույն է

80 տարի շարունակ շոկոլադե արդյունաբերությունը չէր գտել այս նրբագեղության նոր տեսականի, այն վերջապես հաջողության հասավ և այն վարդագույն է: Դա հենց շվեյցարական շոկոլադե տուն Barry Callebaut- ն էր, ով վերջերս ներկայացրեց իր հայտնագործությունը: Հաջորդ տասնամյակի գաստրոնոմիայի իրական հեղափոխություն ՝ նրանք նոր տեսականին սահմանում են որպես չորրորդ համը ՝ կաթնային շոկոլադից հետո, սպիտակ և մաքուր սեւ:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Cushuro, ավելի շատ կալցիում, քան կաթը և ավելի շատ երկաթ, քան ոսպը

Կուշուրոն կամ հայտնի է որպես մուրմունտա, անտիական ջրիմուռ է, որը համարվում է ապագայի սնունդ, քանի որ մասնագետները հաստատում են, որ դրա մեջ կա ավելի շատ սպիտակուց, քան միսը, ավելի շատ կալցիում, քան կաթը և ավելի երկաթը, քան ոսպի մեկ ափսեն: Նրանք նույնիսկ պնդում են, որ իրենց սպիտակուցի քանակը կրկնակի անգամ մեծ է կիվիչի և կվինոայի քանակից:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Կոկոսի յուղ. Առողջության լավագույն 10 առավելությունները ՝ հիմնված ապացույցների վրա

Կոկոսի յուղը այն սակավաթիվ մթերքներից մեկն է, որը կարելի է դասել որպես «գերմթերք»: fatարպաթթուների դրա եզակի համադրությունը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ ձեր առողջության վրա: Սա ներառում է ճարպի կորուստ, բարելավված ուղեղի գործառույթ և մի շարք այլ առավելություններ: Ահա կոկոսի յուղի ապացույցների վրա հիմնված լավագույն 10 օգտակար հատկությունները:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Էվկալիպտի օշարակ ձմեռային անհանգստության համար

Սկսվում են առաջին մրսածությունները և դրանց հետ շնչառական տրակտի ցավերը. Հազ, մրսածություն, բրոնխիտ, մրսածություն և այլն: Էվկալիպտի պարզ և արդյունավետ օշարակը կարող է մեղմացնել դրանք: Խոտաբույսերի օշարակներն առավել խիտ են, քան թուրմերն ու խառնուրդները, ուստի բավական է այն փոքր քանակությամբ վերցնել:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Amaամայկայի ծաղիկը ոչնչացնում է ավելի շատ բակտերիաներ, քան քլորը

Լաբորատոր փորձարկումների ժամանակ Jամայկա ծաղկի ջուրը ոչնչացրեց երկու անգամ ավելի շատ բակտերիաներ, քան քլորը և մինչև հինգ անգամ ավելի շատ, քան կոմերցիոն ախտահանիչը: icaամայկա վարդի հիբիսկուս սաբդարիֆֆան կամ հայտնի է նաև որպես աբիսինյան վարդ կամ amaամայկա ծաղիկ: խոտածածկ բույս, որը կարող է հասնել 3-ից 5 մետր բարձրության:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Սննդամթերք, որոնք երբեք չեն սպառվում (կամ գրեթե երբեք), նույնիսկ եթե փաթեթավորումը այդպես է ասում

Ապրանքը երկար ժամանակ գտնվում էր սառնարանում կամ պահարանում, լավ տեսք ունի, վատ հոտ չի գալիս, բայց փաթեթավորման վրա ասվում է, որ այն սպառվել է: Նետե՞ց այն, թե՞ չթափել: սպառումը, պարզապես այն պատճառով, որ մենք վստահում ենք փաթեթավորման վրա նշված սպառման ամսաթվին, բայց ճշմարտությունն այն է, որ կան սնունդ և խմիչքներ, որոնք կարող են հավերժ մնալ:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Guamúchil, քաղցր վայրի պատիճ հայտնաբերելու համար

Guamúchil- ը քաղցր է `մի փոքր դառը հպումներով; Այս վայրի նրբագեղությունը հանդիպում է Մեքսիկայի տաք կլիմայական նահանգներում և հայտնի է մրգի ձևով, որը լինում է թելի կամ պարուրաձևի տեսքով: Երբ թելը հասուն չէ, դրա գույնը կանաչավուն է և պատիճը ամբողջովին փակ է, այնուամենայնիվ, երբ թելը սկսում է հասունանալ, թելի կճեպը բացվում է մի կողմում և բացահայտում պտուղը սպիտակ կամ որոշ դեպքերում ինտենսիվ վարդագույն գույնով: գրեթե կարմրավուն, պտղի ներսում կա սերմը, որը գործնականում ենթարկվում է, և դա տեսակների էվոլյուցիաներից մեկն է, որպեսզի դրա սերմերը տեղափոխվեն կենդանիների կողմից, որոնք հավաքում են իրենց պտուղները գետնից կամ թռչունների կողմից, որոնք ցրում են հարյուրավոր մետր հեռավորության վրա մայր ծառից:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Բամիաները, սնունդ և դեղամիջոցներ

Բամիան հայտնի է նաև որպես բամիաներ, քինգոնգո, շիմբոմբո, բամիա, ցիվետ և ñaju, այն խոտածածկ բույս ​​է, որը պատկանում է Malvaceae ընտանիքին, բնիկ է Աֆրիկայում և ներկայումս մշակվում է Ամերիկայի մի շարք մերձարևադարձային շրջաններում, հատկապես Անթիլյան կղզիներում և Վենեսուելան, որտեղ ուտում են տերևներն ու փափուկ պտուղները, հատկապես սալկոկոսներում և որոշ շոգեխաշածներում:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Կյոլը, արմավենին, որը նոր «կանաչ ոսկի» է

Մի քանի տարի առաջ այն դիտվում էր որպես շատ հեռանկարային կենսավառելիքի աղբյուր: Այսօր կոյոլը կոմերցիոն ներուժ ունեցող բազմաֆունկցիոնալ բույս ​​է, որը շուտով կհայտնվի: Կոյոլը (Acrocomia aculeata) գերազանցել է գիտնականների սպասելիքները: «Կոյոլի յուղը, օրինակ, շատ ազնիվ է», - ասում է Վիձոսայի Դաշնային համալսարանի կենսաբան, պրոֆեսոր Սերջիո Մոտոյկեն:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Կոկոսի յուղի գիտականորեն ապացուցված 10 օգուտները

Կոկոսի յուղը սակավաթիվ մթերքներից մեկն է, որը կարելի է համարել «սուպերմարկետ»: Միջին շղթայի ճարպաթթուների դրա եզակի համադրությունը կարող է հսկայական օգուտներ բերել ձեր առողջության համար: Այս առավելությունները ներառում են, օրինակ, քաշի կորուստ, ուղեղի բարելավված գործառույթ և հետևանքների երկար ցուցակ, որոնք դուք չեք ցանկանա բաց թողնել:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Ավոկադոյի սերմերի հակաբորբոքային հզորությունը

Շատ անգամներ մենք անմիջապես դիմում ենք դեղամիջոցների, ինչպիսիք են ցավազրկողները, անմիջական ազդեցության հասնելու համար, բայց դրանց արդյունքները չենք չափում մարմնում: Բորբոքումների դեպքում ավելի լավ է դիմել բնական այլընտրանքների, ինչպիսիք են ավոկադոն կամ ավոկադոն: Իմանալ ավոկադոյի սերմերի օգուտները Ավոկադոն կամ ավոկադոն լայնորեն սպառվում են աշխարհի մի շարք երկրներում, հատկապես Լատինական Ամերիկայում:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Ներառեք կոճապղպեղը առողջ դիետայի համար

Կոճապղպեղը արևադարձային բույս ​​է, բնիկ Հնդկաստանում և Մալազիայում, որոշակի նմանություն ունի շաքարեղեգի հետ: Այն ունի սուր, կծու համ և ինտենսիվ բույր: «Ստորգետնյա տարածքը բնության գանձ է ՝ լի սննդանյութերով և անսխալ համով և բույրով: (…) Չնայած կարծես թե արմատ կամ պալար լինի, այն, ինչ մենք իրականում սպառում ենք, «ռիզոմն» է, բույսի մսոտ և կոպիտ ցողունը, որը աճում է գետնի տակ, սովորաբար հորիզոնական », - ընդգծում է դոկտոր Անա Բելոնը ՝« Կերակրեք ձեր առողջությամբ:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Նոր ուսումնասիրություն. Սունկը (սունկը) կտրուկ կնվազեցնի ճանաչողական անկումը

Նոր հետազոտությունը պարզում է, որ տարեց մարդիկ, ովքեր շաբաթը երկու անգամ սունկ էին ուտում, 50 անգամ ավելի քիչ հավանական էին, որ մեղմ ճանաչողական խանգարում ունեն: Մարդիկ հաճախ ինձ հարցնում են `արդյոք սունկը սննդային մեծ օգուտ ունի: Մենք միշտ լսում ենք կաղամբի և հապալասի արտակարգ գերտերությունների և նրանց շլացնող զարմիկների մասին, իսկ ի՞նչ կասեք խոնարհ սնկերի մասին:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Գուայաբո ՝ 6 անգամ ավելի վիտամին C պարունակող մրգեր, քան նարնջագույնը և իդեալական կանանց առողջության համար

Գուավան պտղատու ծառ է, որը վայրի է աճում Բրազիլիայի հարավում և Ուրուգվայի հյուսիսում, բայց մշակվում է Նոր Zeելանդիայում և ԱՄՆ-ում ՝ պտղի առևտրի համար: Դրա գիտական ​​անունը Psidium guajava է և պատկանում է Myrtaceae ընտանիքին, որն ունի ավելի քան երեք հազար տեսակ:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Կիտրոնի ջուր խմելու զարմանալի արդյունքներ

Շատերն ամեն առավոտ հետեւում են մի բաժակ տաք ջուր կիտրոնի հյութով շաղ տալով խմելու ծեսին: Ինչո՞ւ Դրա հատկություններն արդարացնում են այն: Ի Whatնչ պարզ և հաճելի միջոց: Մենք բոլորս այն որոշ ժամանակ ընդունել ենք որպես դեղորայքային ըմպելիք կամ որպես զովացուցիչ ըմպելիք: Կիտրոնն արժանիորեն ունի «սննդամթերքի» աուրա, և դրանից շատերն են օգտվում դրանից ՝ կրկնելով մի բաժակ ջուր դատարկ ստամոքսի ծեսը: թարմ քամած կիտրոնի հյութով:
Կարդալ Ավելին