Կատեգորիա Մեդիտացիա

15 պատճառ, թե ինչու կանայք պետք է ամեն օր յոգա անեն
Մեդիտացիա

15 պատճառ, թե ինչու կանայք պետք է ամեն օր յոգա անեն

Յոգա բառն առաջացել է սանսկրիտյան լծի ՝ «յուժի» բառից: Դա գործունեություն է, որը կիրառվել է հնագույն ժամանակներից և օգտագործվում է որպես միտքն ու մարմինը կենտրոնացնելու միջոց: Այս վարժությունը սովորաբար օգտագործում է մեդիտացիա, կեցվածքներ և շնչառական վարժություններ, որոնք միասին միավորվելիս նպաստում են մարմնի և մտքի թուլացմանը: , Մինչդեռ սթրեսը էապես նվազեցնում է:

Կարդալ Ավելին

Մեդիտացիա

15 պատճառ, թե ինչու կանայք պետք է ամեն օր յոգա անեն

Յոգա բառն առաջացել է սանսկրիտյան լծի ՝ «յուժի» բառից: Դա գործունեություն է, որը կիրառվել է հնագույն ժամանակներից և օգտագործվում է որպես միտքն ու մարմինը կենտրոնացնելու միջոց: Այս վարժությունը սովորաբար օգտագործում է մեդիտացիա, կեցվածքներ և շնչառական վարժություններ, որոնք միասին միավորվելիս նպաստում են մարմնի և մտքի թուլացմանը: , Մինչդեռ սթրեսը էապես նվազեցնում է:
Կարդալ Ավելին