ԹԵՄԱՆԵՐ

Առողջ սնունդ, ուրախ երեխաներ

Առողջ սնունդ, ուրախ երեխաներ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Առողջ դիետան և առողջ սնունդը կապված են երեխաների ավելի լավ ինքնագնահատականի և ավելի քիչ հուզական խնդիրների հետ ՝ անկախ նրանց քաշից: Այսպիսով, եզրափակում է ութ երկրներում, այդ թվում ՝ Իսպանիայում, անցկացված նոր ուսումնասիրությունը, որը նույնպես հակառակ տվյալներ է հավաքում. Ինքնագնահատականը կապված է ուղեցույցների հետ, որոնք սահմանափակում են շաքարերի և ճարպերի օգտագործումը և խթանում ձկների և բանջարեղենի օգտագործումը:

Քիչ ընկերներ ունենալը կամ ծաղրելը այն հուզական խնդիրներից են, որոնք ամեն օր տառապում են շատ երեխաներ: Այժմ ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունBMC հանրային առողջություն այս ասպեկտները կապել սննդի հետ:

Աշխատանքը կապում է առողջ արտադրանքի ընդունումը անչափահասների մոտ ավելի լավ ինքնագնահատականի և ավելի քիչ հուզական խանգարումների հետ `անկախ մարմնի քաշից: Նույն կերպ, ավելի լավ ինքնագնահատականը կապված է առողջ սննդի ուղեցույցներին ավելի լավ պահելու հետ:

«Առողջ սննդակարգը կարող է բարելավել երեխաների բարեկեցությունը», - բացատրում է Գյոթեբորգի համալսարանի (Շվեդիա) հեղինակներից մեկը ՝ Լուիզ Արվիդսոնը: «Փոքր երեխաների մոտ գոյություն ունի առողջ դիետիկ ուղեցույցների պահպանման և ավելի լավ հոգեբանական բարեկեցության հետ կապ, որը ներառում է ավելի քիչ հուզական խնդիրներ, ավելի լավ հարաբերություններ այլ երեխաների հետ և ավելի բարձր ինքնագնահատական ​​՝ երկու տարի անց»:

Ութ եվրոպական երկրներից (Բելգիա, Կիպրոս, Էստոնիա, Գերմանիա, Հունգարիա, Իսպանիա և Շվեդիա) երկու-ինը տարեկան 7,675 երեխա ուսումնասիրելուց հետո հետազոտողները պարզել են, որ առողջ սննդի հավատարմության ինդեքսի (HDAS) ավելի բարձր միավոր Ուսումնասիրությունը կապված էր ավելի լավ ինքնագնահատականի և ավելի քիչ հուզական խնդիրների հետ և մի քանի տարի անց հասակակիցների հետ:

Ավելին, HDAS- ի և բարեկեցության միջև կապերը նման էին նորմալ քաշ ունեցող երեխաների և ավելորդ քաշ ունեցող երեխաների համար: «Surprisingարմանալի էր պարզել, որ նախնական դիետայի և բարելավված բարեկեցության կապը երկու տարի անց անկախ էր երեխաների սոցիալ-տնտեսական դիրքից և նրանց մարմնի քաշից», - ավելացնում է Արվիդսոնը:

HDAS- ը նպատակ ունի գրավել առողջ դիետիկ ուղեցույցների պահպանումը, որոնք ներառում են զտված շաքարի ընդունման սահմանափակում, ճարպերի նվազեցում և մրգեր և բանջարեղեն ուտել Ավելի բարձր HDAS- ը ցույց է տալիս առաջարկներին ավելի լավ հետևելը, այսինքն `ավելի առողջ դիետա: Ուղեցույցները ընդհանուր են սույն ուսումնասիրության մեջ ընդգրկված ութ երկրների համար:

Ավելի շատ ձուկ և բանջարեղեն

Հեղինակներն օգտագործել են ապագա համախմբային ուսումնասիրության տվյալները, որոնք նպատակ ունեն հասկանալ, թե ինչպես կանխել երեխաների ավելորդ քաշը `միաժամանակ հաշվի առնելով դրան նպաստող բազմաթիվ գործոնները:

Ուսումնասիրության ժամանակահատվածի սկզբին ծնողներին խնդրվում էր հայտնել, թե շաբաթական քանի անգամ են իրենց երեխաները 43 կետերից բաղկացած ցանկից սնունդ օգտագործում: Կախված այդ մթերքների օգտագործումից ՝ երեխաներին նշանակվեց HDAS միավոր:

Հոգեսոցիալական բարեկեցությունը գնահատվել է `հիմնվելով ինքնագնահատականի, ծնողների հետ հարաբերությունների, հուզական խնդիրների և հասակակիցների հետ: Չափվել են նաև երեխաների հասակն ու քաշը: Բոլոր հարցաթերթիկները կրկնվեցին երկու տարի անց:

Ուսումնասիրությունն առաջինն է վերլուծում HDAS- ի մեջ ներառված անհատական ​​բաղադրիչները և դրանց կապը երեխաների բարեկեցության հետ: Հեղինակները պարզել են, որ ըստ ուղեցույցի ձկներ ուտելը (շաբաթական 2-3 անգամ) կապված է ավելի լավ ինքնագնահատականի և հուզական և հասակակիցների խնդիրների բացակայության հետ: Հացահատիկային արտադրանքի ընդունումը կապված էր հասակակիցների բախման հետ:

Ասոցիացիաները գնացին երկու ուղղություններով, այսինքն ՝ ավելի լավ բարեկեցությունը կապված է մրգերի, բանջարեղենի, շաքարի և ճարպի առաջարկվող օգտագործման հետ; ավելի լավ ինքնագնահատականը կապված է շաքարի ընդունման հետ `համաձայն ուղեցույցների. լավ հարաբերություններ ծնողների հետ մրգերի և բանջարեղենի կշռված սպառումով. ավելի քիչ հուզական խնդիրներ ընդունելի ճարպը վերցնելու հետ; իսկ հասակակիցների հետ ավելի քիչ խնդիրներ կապված են առողջ մրգերի և բանջարեղենի օգտագործման հետ:

Արդյունքները պետք է հաստատվեն

Հեղինակները նշում են, որ աղքատ սնուցմամբ և ցածր բարեկեցությամբ երեխաներն ավելի հավանական է, որ դուրս մնան ուսումնասիրություններից, ուստի թերևս ներկայացված են երկու տարվա հետևանքներում ՝ բարդացնելով վատ սննդի և ցածր բարեկեցության իրական տեմպերի վերաբերյալ եզրակացությունները:

Ավելին, քանի որ ուսումնասիրությունը դիտողական է և հիմնված է ծնողների կողմից տրամադրված տվյալների վրա, հնարավոր չէ եզրակացություններ անել պատճառի և հետևանքի մասին: «Այս ասոցիացիաները պետք է հաստատվեն փորձարարական ուսումնասիրություններում, որոնք հաշվի են առնում դեպրեսիայի, անհանգստության կամ վարքային այլ խանգարումների կլինիկական ախտորոշում ունեցող երեխաներ, այլ ոչ թե ծնողների կողմից հաղորդված բարեկեցություն», - եզրակացնում է Արվիդսոնը:

Մատենագիտական ​​տեղեկանք:
Արվիդսոն և ուրիշներ. Եվրոպական երեխաների հոգեսոցիալական բարեկեցության և առողջ սննդակարգի ուղեցույցների պահպանման երկկողմանի միավորումներ. IDEFICS հետազոտության հեռանկարային արդյունքներ:BMC հանրային առողջություն 2017 DOI ՝ 10.1186 / s12889-017-4920-5


Տեսանյութ: Հայկ Միրզոյան Առողջ Սնունդ և ճիշտ մարզումներ Hayk Mirzoyan aroxj snund jisht marzumner (Հուլիսի 2022).


Մեկնաբանություններ:

  1. Attwell

    the quality is normal, I thought it would be worse, but I was wrong and I'm glad about it)

  2. Shermarke

    the Relevant message :), attracting ...

  3. Netaur

    Դու բացարձակապես ճիշտ ես. Այս ինչ-որ բանում ես այսքան լավ եմ մտածում: Ես համաձայն եմ քեզ հետ.



Գրեք հաղորդագրություն