We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Հնարավոր է ՝ լսել եք քրքումի մասին ՝ համեմունք, որը ներառված է հնդկական շատ ուտեստների մեջ: Այն, ինչ կարող է չգիտեք, այն է, որ քրքումը, որը ստացվում է քրքումից, շատ հզոր և լիովին բնական նյութ է:
Որքա՞ն հզոր:
Հաշվի առեք գիտության կողմից վավերացված կուրկյումինի հատկությունների այս կարճ ցուցակը.
- Ուժեղ հակաբորբոքային հատկություններ. Ապացուցված է, որ կուրկումինը արդյունավետ է քրոնիկ ցածր մակարդակի բորբոքման ախտանիշները նվազեցնելու գործում, ինչը կարևոր դեր է խաղում գրեթե բոլոր քրոնիկ արևմտյան հիվանդություններում:
- Հզոր հակաօքսիդիչ. Կուրկումինը օգնում է մարմնից հեռացնել վնասակար ազատ ռադիկալները ՝ խթանելով մարմնի հակաօքսիդիչ ֆերմենտները: (Երկուական!)
- Բարձրացնում է BDNF. Կուրկումինը կարող է անցնել արյան ուղեղի արգելքը, որտեղ ապացուցված է, որ նյութը խթանում է BDNF ՝ ուղեղի հորմոնը, որը մեծացնում է նոր նեյրոնների աճը:
Ուղեղի և մարմնի վրա կուրկումինի դրական ֆունկցիոնալ ազդեցության արդյունքում ենթադրվում է, որ այն կարևոր դեր է խաղում,
- Հակատարիքային նյութ
- Նեյրոպրոտեկտիվ միջոց
- Արթրիտի բնական բուժում
- Քաղցկեղի արդյունավետ կոմպլեմենտար թերապիա
Քրքումի քաղվածքը կարող է նվազեցնել անհանգստության և դեպրեսիայի ախտանիշները
«Քրքումը կարող է լինել ամենաարդյունավետ սննդային հավելումը այնտեղ»: ~ Քրիս Գունարս, Առողջական գիծ
«Կուրկումինի դրական հակադեպրեսանտ և հենակոլիտիկ ազդեցությունները, ամենայն հավանականությամբ, պայմանավորված են որոշակի ֆիզիոլոգիական ուղիները նորմալացնելու ունակությամբ», - ասում է Ադրիան Լոպեստին, բ.գ.թ., Ավստրալիայի Մերդոկի համալսարանից, ժամանակ Այն նվազեցնում է սթրեսի հորմոնները, ինչպիսիք են կորտիզոլը, և հզոր հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային է: Կուրկումինը նաև ապահովում է ուղեղի պաշտպանությունը »:
Լոպեստին և նրա թիմը հրապարակեցին իրենց արդյունքները «Աֆեկտիվ խանգարումների ամսագիր» ամսագրի 2014 թ. Հունիս ամսվա համարում, որտեղ «Կուրկումինը հաջող էր իջեցնել դեպրեսիայի ընդհանուր ախտանիշները, ինչպես նաև աշխատել է որպես անխիոլիտիկ (անքսիոլիտիկ նյութ) 8 շաբաթ տևողությամբ վերցնելիս: «
Ինչպես նշվեց, կուրկումինը մեծացնում է ուղեղի քիմիական նյութի ՝ BDNF- ի քանակը: Որոշ ուսումնասիրություններ BDNF– ի ցածր մակարդակը կապում են դեպրեսիայի և հիպոկամպի «ցնցում» ՝ ուղեղի տարածք, որը գործառույթներ ունի և՛ հիշողության, և՛ ուսման մեջ:
Քրքումի լիմոնադ!
Հիմա մենք տեղյակ ենք, որ քրքումն ու կուրկումը կարող են օգնել նվազեցնել անհանգստության և դեպրեսիայի ախտանիշները:
Եվ հիմա դա՞:
Դե հիմա ժամանակն է պատրաստել քրքումի լիմոնադ:
Սա ձեզ հարկավոր է.
- 5 բաժակ ջուր
- 4 ճաշի գդալ թարմ քերած արմատ
- 3 ճաշի գդալ հում մեղր
- 2 թեյի գդալ քերած կոճապղպեղ
- ½ բաժակ թարմ կիտրոնի հյութ
- ½ բաժակ նարնջի հյութ (ըստ ցանկության ՝ համտեսելու համար)
Սա է, թե ինչ անել.
(1) 5 բաժակ ջուրը եռացրեք
(2) Դրեք քրքումի արմատը և քերած կոճապղպեղը ամանի մեջ (կամ այլ տարաների մեջ, որոնք կարող են տաք ջուր պահել):
(3) Եփած ջուրը լցնել տարայի մեջ: Թույլ տվեք խառնուրդը թեքվել նվազագույնը 10 րոպե:
(4) Մեղրը դրեք բանկայի մեջ և խառնեք այնքան, մինչև ամբողջությամբ լուծարվի:
(5) Քամեք խառնուրդը և ավելացրեք կիտրոնի հյութը: Հեղուկը մի փոքր սառչելուց հետո խմեք, ապա ավելացրեք կիտրոնի կամ նարնջի հյութ; Desiredանկության դեպքում:
Բնօրինակ հոդված (անգլերեն)
Աղբյուրները ՝
http://awarenessact.com/science-suggests-that-this-thurmeric-lemonade-treats-depression-better-than-prozac/
https://www.prnewswire.com/news-releases/study-shows-turmeric--can-red--dipression-anxiety-546535422.html
https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits- of- turmeric
Իմ կարծիքով նա սխալվում է։ Մենք պետք է քննարկենք.
Excellent sentence
This great thought will come in handy.
I strongly advise you to visit the site, which has a lot of information on the topic that interests you.
Ճիշտ է, շատ օգտակար բան է
Wacker, ձեր արտահայտությունը փայլուն է
Ինչ բառեր ... գերծանրքաշային, հոյակապ գաղափար