Հիվանդություններ

Ինչն է առաջացնում քրոնիկ ցավ: Ինչպե՞ս այն մեղմել:

Ինչն է առաջացնում քրոնիկ ցավ: Ինչպե՞ս այն մեղմել:


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Յուրաքանչյուր ոք ժամանակ առ ժամանակ ցավեր է ունենում: Փաստորեն, հանկարծակի ցավը նյարդային համակարգի կարևոր արձագանք է, որն օգնում է ձեզ զգուշացնել հնարավոր վնասվածքի մասին: Երբ վնասվածք է առաջանում, ցավի ազդանշանները վնասված տարածքից տեղափոխվում են ողնաշարի և ուղեղի:

Injuryավն ընդհանուր առմամբ կդառնա պակաս ուժեղ, քանի որ վնասվածքն ապաքինվում է: Այնուամենայնիվ, քրոնիկ ցավը տարբերվում է բնորոշ ցավից: Ձեր մարմինը շարունակում է ցավի ազդանշաններ ուղարկել ձեր ուղեղին, նույնիսկ վնասվածքի ապաքինումից հետո: Սա կարող է տևել մի քանի շաբաթ կամ տարիներ: Այն կարող է սահմանափակել ձեր շարժունակությունը և նվազեցնել ճկունությունը, ուժը և տոկունությունը: Սա կարող է դժվարացնել ամենօրյա առաջադրանքներն ու գործողությունները:

Քրոնիկ ցավը սահմանվում է որպես ցավ, որը տեւում է առնվազն 12 շաբաթ: Theավը կարող է սուր կամ ձանձրալի զգալ ՝ ազդակիր տարածքներում առաջացնելով այրման կամ ցավոտ սենսացիա: Այն կարող է լինել անընդհատ կամ ընդհատվող, գալիս ու գնում է առանց ակնհայտ պատճառի: Դա կարող է առաջանալ ձեր մարմնի գրեթե ցանկացած վայրում: Տարբեր տուժած տարածքներում ցավը կարող է տարբեր զգալ:

Քրոնիկ ցավի ամենատարածված տեսակներից մի քանիսը ներառում են.

  • գլխացավանք
  • հետվիրահատական ​​ցավ
  • հետվնասվածքային ցավ
  • ցածր մեջքի ցավը
  • քաղցկեղի ցավ
  • Արթրիտի ցավ
  • Նեյրոգեն ցավ (նյարդի վնասման հետեւանքով առաջացած ցավ)
  • հոգեբանական ցավ (ցավ, որը չի առաջանում հիվանդության, վնասվածքի կամ նյարդի վնասման պատճառով)

Ըստ ցավի բժշկության ամերիկյան ակադեմիայի, ամբողջ աշխարհում ավելի քան 1,5 միլիարդ մարդ ունի քրոնիկ ցավ: Դա Միացյալ Նահանգներում երկարաժամկետ հաշմանդամության ամենատարածված պատճառն է, որի վրա ազդում են շուրջ 100 միլիոն ամերիկացիներ:

Ինչն է առաջացնում քրոնիկ ցավ:

Քրոնիկ ցավը սովորաբար առաջանում է նախնական վնասվածքի պատճառով, ինչպիսին է մեջքի ոլորումը կամ քաշված մկանը: Ենթադրվում է, որ այն զարգանում է նյարդերը վնասելուց հետո: Նյարդերի վնասը ցավն ավելի ինտենսիվ և երկարատև է դարձնում: Այս դեպքերում հիմքում ընկած վնասվածքի բուժումը չի կարող լուծել քրոնիկական ցավը:

Որոշ դեպքերում, սակայն, մարդիկ ունենում են քրոնիկ ցավ ՝ առանց նախնական վնասվածքների: Առանց վնասվածքի ստույգ պատճառները լավ չեն հասկանում: Painավը երբեմն կարող է պայմանավորված լինել առողջության հիմքում ընկած վիճակից, ինչպիսիք են.

  • քրոնիկական հոգնածության համախտանիշ - բնութագրվում է երկարատև և ծայրահեղ հոգնածությամբ, որը հաճախ ուղեկցվում է ցավով
  • էնդոմետրիոզ - ցավոտ խանգարում, որը տեղի է ունենում, երբ արգանդի լորձաթաղանթը աճում է արգանդից դուրս
  • Ֆիբրոմիալգիա. Ոսկորների և մկանների տարածված ցավ:
  • Աղիքային բորբոքային հիվանդություն - մարսողական տրակտում քրոնիկ, ցավոտ բորբոքում առաջացնող պայմանների խումբ:
  • Միջանկյալ ցիստիտ. Քրոնիկ խանգարում, որը բնութագրվում է միզապարկի ճնշմամբ և ցավով:
  • Ժամանակավոր հոդի (TMJ) դիսֆունկցիա - մի վիճակ, որն առաջացնում է ծնոտի բեկում, ծակոց կամ ցավոտ կողպեք:
  • Վուլվոդինիա. Խրոնիկական ցավ վուլվայում, որը տեղի է ունենում առանց ակնհայտ պատճառի:

Ո՞վ է վտանգված:

Այն կարող է ազդել բոլոր տարիքի մարդկանց վրա, բայց ավելի տարածված է տարեց մեծահասակների մոտ: Տարիքից բացի, այլ գործոններ, որոնք կարող են մեծացնել քրոնիկական ցավի զարգացման ռիսկը, ներառում են.

  • վնասվածք ունենալով
  • վիրահատել
  • կին լինել
  • ավելորդ քաշ կամ գեր լինել

Ինչպե՞ս է այն բուժվում:

Բուժման հիմնական նպատակն է `նվազեցնել ցավը և բարձրացնել շարժունակությունը: Սա օգնում է ձեզ վերադառնալ ձեր առօրյա գործունեությանը ՝ առանց անհանգստության:

Քրոնիկ ցավի սրությունը և հաճախականությունը կարող են տարբեր լինել անհատների միջև: Այսպիսով, բժիշկները ստեղծում են ցավերի կառավարման պլաններ, որոնք հատուկ են յուրաքանչյուր անձի: Ձեր ցավի կառավարման ծրագիրը կախված կլինի ձեր ախտանիշներից և առողջության հետևանքներից: Կարող են օգտագործվել բժշկական բուժումներ, կենսակերպի միջոցներ կամ դրանց համադրություն:


Քրոնիկ ցավերի բժշկական ընթացակարգեր

Որոշակի բժշկական ընթացակարգեր կարող են նաև թեթեւացնել: Մի քանիսի օրինակ են.

  • էլեկտրական խթանում, որը նվազեցնում է ցավը ՝ մկաններին մեղմ էլեկտրական ցնցումներ ուղարկելով
  • նյարդային բլոկ, որը ներարկում է, որը դադարեցնում է նյարդերը ձեր ուղեղի ցավային ազդանշանները ուղարկելուց
  • ասեղնաբուժություն, որը ենթադրում է մաշկի ասեղներով թեթևակի ծակում `ցավը մեղմելու համար Վիրաբուժություն, որը շտկում է այն վնասվածքները, որոնք կարող են ոչ պատշաճ կերպով ապաքինվել և կարող են նպաստել ցավին:

Քրոնիկ ցավերի բուժման կենսակերպ:

Բացի այդ, կան կենսակերպի մի քանի միջոցներ, որոնք օգնում են թեթեւացնել քրոնիկ ցավը: Օրինակները ներառում են.

  • ֆիզիկական թերապիա
  • Թայի Չի
  • յոգա
  • արվեստ և երաժշտական ​​թերապիա
  • ընտանի կենդանիների թերապիա
  • հոգեթերապիա
  • մերսում
  • մեդիտացիա

Բուժել քրոնիկ ցավը:

Քրոնիկական ցավը բուժում չունի, բայց վիճակը կարող է հաջողությամբ կառավարվել: Կարևոր է հավատարիմ մնալ ցավի կառավարման ձեր ծրագրին ՝ օգնելու ախտանիշները թեթեւացնելուն:

Ֆիզիկական ցավը կապված է հուզական ցավի հետ, ուստի քրոնիկ ցավը կարող է բարձրացնել սթրեսի մակարդակը: Հուզական հմտությունների զարգացումը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել ձեր վիճակի հետ կապված ցանկացած սթրես: Ահա մի քանի քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել սթրեսը նվազեցնելու համար.

Լավ հոգ տանել ձեր մարմնի մասին. Լավ սնվելը, բավարար քունը և կանոնավոր մարզումները կարող են առողջացնել ձեր մարմինը և նվազեցնել սթրեսի զգացողությունները:

Մնացեք ներգրավված ձեր ամենօրյա գործունեության մեջ. Դուք կարող եք բարելավել ձեր տրամադրությունը և նվազեցնել սթրեսը ՝ մասնակցելով ձեզ հաճելի գործողություններին և շփվելով ընկերների հետ: Քրոնիկ ցավը կարող է որոշակի խնդիրներ դարձնել մարտահրավեր: Բայց ինքներդ ձեզ մեկուսացնելը կարող է ավելի բացասական պատկերացում կազմել ձեր վիճակի վերաբերյալ և մեծացնել ցավի նկատմամբ զգայունությունը:

Փնտրեք աջակցություն. Ընկերները, ընտանիքը և աջակցության խմբերը կարող են օգնել և մխիթարել ձեզ դժվար ժամանակներում: Անկախ այն բանից, թե դուք պայքարում եք ամենօրյա առաջադրանքների հետ կամ պարզապես հուզական խթանման կարիք ունեք, մտերիմ ընկերը կամ սիրելին կարող է տրամադրել ձեզ անհրաժեշտ աջակցությունը:

Լրացուցիչ տեղեկությունների և ռեսուրսների համար այցելեք Ամերիկյան քրոնիկ ցավի ասոցիացիայի կայք theacpa.org հասցեով:


Տեսանյութ: Շտապ օգնություն Մեջքի ցավ (Հուլիսի 2022).


Մեկնաբանություններ:

  1. Mikarg

    Դուք բաց եք թողել ամենակարևորը.

  2. Doushura

    I think this is a very interesting topic. I suggest you discuss this here or in PM.

  3. Thoma

    Լավ արեցիք, ձեր գաղափարը շատ լավն է

  4. Tinashe

    Կարծում եմ, որ սխալվում եք: Ես կարող եմ դա ապացուցել: Գրեք ինձ Վարչապետին, մենք կխոսենք:

  5. Ervine

    Ես հիմա չեմ կարող մասնակցել քննարկմանը `ազատ ժամանակ: But osvobozhus - necessarily write what I think.



Գրեք հաղորդագրություն